肛裂可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療、注射治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由便秘、腹瀉、分娩創(chuàng)傷、肛門括約肌痙攣、慢性炎癥等因素引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物加重肛門刺激。
2、溫水坐浴
每日2-3次溫水坐浴可緩解括約肌痙攣，水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后保持肛門干燥，避免繼發(fā)感染。
3、藥物治療
硝酸甘油軟膏能改善局部血液循環(huán)，利多卡因凝膠可緩解疼痛，乳果糖口服溶液幫助調(diào)節(jié)腸道功能。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、注射治療
肉毒桿菌毒素注射適用于頑固性肛裂，通過阻斷神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)緩解痙攣。可能出現(xiàn)短暫排便失禁等副作用。
5、手術(shù)治療
肛裂切除術(shù)用于經(jīng)久不愈的慢性肛裂，側(cè)方內(nèi)括約肌切開術(shù)能降低肛管靜息壓。術(shù)后需預(yù)防感染并定期換藥。
日常應(yīng)建立規(guī)律排便習(xí)慣，避免久蹲用力，便后使用柔軟紙巾清潔。急性期可選擇側(cè)臥位減輕疼痛，慢性患者可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能。若出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物等感染征象需及時(shí)就醫(yī)。