從生理角度看，酵素果凍通便一般不會有依賴；從心理角度看，酵素果凍通便通常會有依賴。
酵素果凍主要成分是酵素，酵素是一種生物催化劑，本質是蛋白質，在人體腸道內，酵素能夠促進腸道蠕動，可以幫助分解食物殘渣，使食物在腸道中的消化和移動更加順暢；部分酵素可能會刺激腸道黏膜，促使腸道分泌更多的黏液和水分，從而使大便變得更加柔軟，易于排出體外。
如果只是偶爾使用酵素果凍來改善便秘，一般不會產(chǎn)生生理依賴，人體自身的腸道蠕動和排便功能主要由腸道神經(jīng)系統(tǒng)、腸道平滑肌、腸道菌群等因素共同維持，當酵素果凍進入腸道后，只是起到一個輔助加速腸道蠕動的作用，通常不會改變人體自身排便機制的基本結構。然而，有些人可能會產(chǎn)生心理依賴，當使用酵素果凍后體驗到通暢排便的感覺，會習慣性地在每次排便不暢時就使用酵素果凍，形成一種心理上的依賴，尤其是對于一些長期受便秘困擾的人群，酵素果凍可能會成為緩解焦慮情緒的一種方式。
建議患者每天飲用1500-1800mL的溫水，有助于減少便秘。