蛹蟲草具有增強免疫力、抗疲勞、調(diào)節(jié)血脂、保護肝臟、改善呼吸功能等功效。蛹蟲草是傳統(tǒng)中藥材，含有蟲草素、多糖、腺苷等活性成分，可通過多種機制作用于人體。
1、增強免疫力
蛹蟲草中的蟲草多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞，促進免疫球蛋白生成。長期服用有助于提高機體對病毒、細菌的防御能力，減少呼吸道感染概率。
2、抗疲勞
蛹蟲草腺苷可促進三磷酸腺苷合成，改善能量代謝。適用于體力或腦力過度消耗人群，能緩解運動后乳酸堆積導致的肌肉酸痛，延長耐力運動時間。
3、調(diào)節(jié)血脂
蛹蟲草中的不飽和脂肪酸和甾醇類物質(zhì)可抑制膽固醇吸收，降低低密度脂蛋白水平。對高脂血癥患者具有輔助改善作用，能減少動脈粥樣硬化風險。
4、保護肝臟
蛹蟲草提取物能減輕四氯化碳等毒素對肝細胞的損傷，促進肝細胞再生。對酒精性肝損傷、藥物性肝損傷有一定修復作用，可降低轉(zhuǎn)氨酶水平。
5、改善呼吸功能
蛹蟲草水提物能擴張支氣管，緩解氣道痙攣。對慢性支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病有輔助治療作用，可減少咳嗽、氣喘癥狀發(fā)作頻率。
使用蛹蟲草時建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，避免與辛辣刺激性食物同食。中老年人可每日服用3-5克蛹蟲草粉，用溫水沖服或加入粥羹食用。過敏體質(zhì)者初次使用應小劑量測試，服用期間出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適需立即停用。慢性病患者使用前應咨詢醫(yī)師，不可替代藥物治療。