長時間看電腦導(dǎo)致的視疲勞可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、復(fù)方門冬維甘滴眼液、萘敏維滴眼液等人工淚液或抗疲勞眼藥水緩解癥狀。
1、玻璃酸鈉滴眼液
玻璃酸鈉滴眼液主要成分為透明質(zhì)酸鈉，能模擬天然淚液成分，適用于干眼癥或長時間用眼引起的眼部干澀。該藥物可形成保水膜覆蓋眼表，緩解角膜上皮損傷。使用后可能出現(xiàn)短暫視力模糊，開封后需在1個月內(nèi)用完。
2、聚乙烯醇滴眼液
聚乙烯醇滴眼液為高分子聚合物人工淚液，能有效潤滑眼表，改善視頻終端綜合征導(dǎo)致的眼表干燥。其黏度與淚液相似，可延長藥物在眼表的停留時間。佩戴隱形眼鏡者需摘鏡后使用，避免藥物成分沉積。
3、七葉洋地黃雙苷滴眼液
七葉洋地黃雙苷滴眼液含血管活性成分，通過改善睫狀肌微循環(huán)緩解視疲勞。適用于長時間聚焦引起的調(diào)節(jié)性視疲勞，對眼脹、視物模糊等癥狀有改善作用。青光眼患者慎用，可能出現(xiàn)瞳孔輕微擴(kuò)大的反應(yīng)。
4、復(fù)方門冬維甘滴眼液
復(fù)方門冬維甘滴眼液含門冬氨酸、維生素B6等成分，能營養(yǎng)視神經(jīng)并緩解眼肌痙攣。適合長期電腦工作伴夜間視力下降者，可減輕眼周酸脹感。使用前需搖勻，避免與其他眼藥水同時使用。
5、萘敏維滴眼液
萘敏維滴眼液含萘甲唑啉和馬來酸氯苯那敏，可收縮結(jié)膜血管減輕充血，緩解過敏性結(jié)膜炎合并的視疲勞。連續(xù)使用不超過3天，長期使用可能引發(fā)反彈性充血。高血壓和心臟病患者需謹(jǐn)慎使用。
建議每用眼1小時休息5-10分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。保持顯示器低于眼睛水平線10-15厘米，環(huán)境光照適宜。多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免在黑暗環(huán)境中持續(xù)用眼。若出現(xiàn)持續(xù)眼痛、視力下降需及時就診眼科排查青光眼等器質(zhì)性疾病。