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當歸燉豬蹄的功效

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王杰 中醫(yī)科 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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當歸、豬腳是生活中重要的補品,二者結(jié)合可以起到補充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、滋陰潤燥、補血活血、潤腸通便等功效。具體分析如下:

1.補充營養(yǎng):當歸豬蹄湯里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等,可以補充身體所需要的營養(yǎng),提高身體免疫力。

2.美容養(yǎng)顏:豬蹄里面的膠原蛋白可以調(diào)節(jié)皮膚狀態(tài),促進黑色素的分解,從而起到美白的作用。

3.滋陰潤燥:當歸味甘、辛,性溫,具有滋陰的作用,豬蹄能提供一定的水分和營養(yǎng)物質(zhì),兩者結(jié)合可以起到滋陰潤燥的功效。

4.補血活血:當歸歸肝、心,具有補血的功效,可以促進血液循環(huán),改善貧血、血虛、血滯等癥狀。

5.潤腸通便:當歸豬蹄湯里面的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,加快食物的吸收,改善大便干結(jié)、排便困難等癥狀。

日常生活中,建議做到均衡飲食,避免經(jīng)常食用一種食物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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王杰
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陳啟眾
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