紅斑狼瘡護(hù)理需注意避免紫外線暴露、預(yù)防感染、規(guī)律用藥、心理調(diào)節(jié)及定期復(fù)查。紅斑狼瘡是一種慢性自身免疫性疾病，護(hù)理不當(dāng)可能誘發(fā)病情活動(dòng)或加重癥狀。
1、避免紫外線
患者需嚴(yán)格防曬，外出時(shí)使用SPF30以上的防曬霜，穿戴遮陽(yáng)帽和長(zhǎng)袖衣物。紫外線可能誘發(fā)皮膚紅斑、光敏感及系統(tǒng)性病變。室內(nèi)也應(yīng)避免強(qiáng)光直射，必要時(shí)安裝遮光窗簾。夏季上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)減少戶外活動(dòng)。
2、預(yù)防感染
因免疫抑制劑使用及疾病本身影響，患者感染風(fēng)險(xiǎn)較高。需保持居室通風(fēng)，避免接觸呼吸道感染人群，接種流感疫苗和肺炎疫苗。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用退熱藥掩蓋病情。
3、規(guī)律用藥
遵醫(yī)囑服用羥氯喹片、甲潑尼龍片、他克莫司膠囊等藥物，不可擅自減停。激素類藥物需隨餐服用以減少胃腸刺激，免疫抑制劑需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。用藥期間記錄癥狀變化，復(fù)診時(shí)向醫(yī)生反饋藥物反應(yīng)。
4、心理調(diào)節(jié)
疾病反復(fù)可能引發(fā)焦慮抑郁，可通過(guò)正念冥想、支持小組等方式緩解壓力。家屬應(yīng)給予情感支持，避免過(guò)度保護(hù)或忽視患者需求。心理咨詢有助于改善治療依從性和生活質(zhì)量。
5、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月檢查血常規(guī)、尿常規(guī)、補(bǔ)體水平和抗dsDNA抗體，評(píng)估疾病活動(dòng)度。突發(fā)關(guān)節(jié)腫痛、水腫或皮疹加重時(shí)需提前就診。長(zhǎng)期隨訪可早期發(fā)現(xiàn)腎臟、血液系統(tǒng)等器官損害。
日常飲食宜清淡，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、蛋清，限制高鹽高脂食物。適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度疲勞。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，冬季注意保暖防雷諾現(xiàn)象。出現(xiàn)新發(fā)癥狀或原有癥狀加重時(shí)，應(yīng)立即聯(lián)系風(fēng)濕免疫科醫(yī)生調(diào)整治療方案。