夏天臉上皮膚癢可能與日曬刺激、汗液刺激、皮膚干燥、接觸性皮炎、脂溢性皮炎等因素有關(guān),可通過防曬保濕、清潔護理、藥物治療等方式緩解。
1、日曬刺激
夏季紫外線較強,面部皮膚長時間暴露在陽光下可能導(dǎo)致曬傷或光敏反應(yīng),引發(fā)瘙癢、發(fā)紅等癥狀。建議選擇SPF30以上的防曬霜,如薇諾娜清透防曬乳,外出時佩戴遮陽帽。若出現(xiàn)曬傷可冷敷緩解,避免抓撓。
2、汗液刺激
汗液中的鹽分和代謝產(chǎn)物可能刺激皮膚,尤其汗液蒸發(fā)后殘留物質(zhì)易堵塞毛孔。需及時用溫水清潔面部,選擇pH值5.5左右的溫和潔面產(chǎn)品如珂潤潤浸保濕潔顏泡沫,清潔后立即涂抹保濕乳液。
3、皮膚干燥
空調(diào)環(huán)境下皮膚屏障易受損,表現(xiàn)為緊繃、脫屑伴瘙癢??墒褂煤窠?jīng)酰胺的修復(fù)霜如適樂膚修護保濕潤膚霜,每日涂抹2-3次。避免過度清潔,水溫控制在32-35攝氏度為宜。
4、接觸性皮炎
可能與防曬霜、化妝品中的香精或防腐劑過敏有關(guān),表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑、丘疹。需停用可疑產(chǎn)品,遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏,瘙癢明顯時可口服氯雷他定片。
5、脂溢性皮炎
高溫潮濕環(huán)境可能誘發(fā)馬拉色菌過度繁殖,導(dǎo)致鼻翼、眉弓處出現(xiàn)油膩性鱗屑伴瘙癢。建議使用含酮康唑的采樂洗劑每周清洗2-3次,嚴重時需配合聯(lián)苯芐唑乳膏局部抗真菌治療。
日常需保持環(huán)境濕度在50%-60%,選擇純棉材質(zhì)枕巾并定期更換。飲食避免辛辣刺激食物,多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等。若瘙癢持續(xù)超過1周或出現(xiàn)滲液、結(jié)痂等癥狀,應(yīng)及時到皮膚科就診排查特應(yīng)性皮炎等疾病。