月經(jīng)來(lái)前乳房脹痛通常持續(xù)1-3天,部分女性可能持續(xù)至月經(jīng)來(lái)潮后緩解。這種癥狀多與激素水平波動(dòng)有關(guān),屬于經(jīng)前期綜合征的常見(jiàn)表現(xiàn)。
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素的變化會(huì)刺激乳腺組織增生,導(dǎo)致乳房充血水腫。多數(shù)女性在月經(jīng)前1周開始出現(xiàn)輕微脹痛,隨著黃體期結(jié)束逐漸減輕。脹痛程度因人而異,可能表現(xiàn)為觸痛、緊繃感或鈍痛,通常雙側(cè)對(duì)稱發(fā)生。穿戴寬松內(nèi)衣、減少咖啡因攝入、局部熱敷有助于緩解不適。
若脹痛持續(xù)時(shí)間超過(guò)7天或伴隨腫塊、皮膚凹陷、乳頭溢液等異常表現(xiàn),需警惕乳腺增生癥、乳腺炎或乳腺結(jié)節(jié)等病理因素。情緒壓力大、高脂飲食、內(nèi)衣過(guò)緊可能加重癥狀。建議記錄疼痛周期與特點(diǎn),必要時(shí)通過(guò)乳腺超聲或鉬靶檢查排除器質(zhì)性疾病。
保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)及低鹽飲食可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌狀態(tài)。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用逍遙丸、乳癖消片等中成藥,或短期服用布洛芬緩釋膠囊。避免自行按摩或擠壓乳房,月經(jīng)結(jié)束后癥狀未消退應(yīng)及時(shí)就診乳腺外科。