排卵期腰痛主要原因一般有正常生理反應、姿勢不當、過度勞累、外傷、腰椎間盤突出癥等，建議及時治療，明確病情，通?？梢赃M行一般治療和藥物治療。
1、正常生理反應：女性排卵期體內(nèi)激素水平變化，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)，出現(xiàn)腰痛的情況一般是正常的，不需要特殊干預。
2、姿勢不當：長時間保持相同的姿勢看書、看手機可能造成腰部勞損，女性從而出現(xiàn)排卵期酸軟、疼痛的不適情況，建議保持良好的姿勢。
3、過度勞累：如果女性在排卵期進行繁重的體力勞動，可能導致腰酸背痛，女性要多加休息，避免過勞。
4、外傷：如果女性排卵期腰部受到磕碰后出現(xiàn)外傷，可能會有疼痛、紅腫、流血的癥狀，女性要及時處理傷口，在醫(yī)生的指導下使用聚維酮碘溶液、75%乙醇消毒液等藥物做好消毒。
5、腰椎間盤突出癥：脊柱退行性病變可能會引起腰椎間盤突出癥。腰酸、腰痛、腰無力可能與腰椎間盤突出癥有關(guān)，排卵期女性可以在醫(yī)生的指導下使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等藥物緩解不適。
日常生活中，避免長時間站立、靜坐、躺臥，多做伸展運動，促進血液循環(huán)。