牛大力具有補(bǔ)虛潤(rùn)肺、強(qiáng)筋活絡(luò)、補(bǔ)腎壯陽(yáng)等功效，主要用于改善肺虛咳嗽、風(fēng)濕痹痛、腎虛腰痛等癥狀。

一、補(bǔ)虛潤(rùn)肺

牛大力性平味甘，歸肺經(jīng)，能夠滋養(yǎng)肺陰、益氣生津，適用于肺燥或肺氣不足引起的干咳少痰、氣短乏力。其含有的黃酮類(lèi)成分有助于緩解呼吸道不適，對(duì)于慢性支氣管炎或吸煙導(dǎo)致的肺功能減弱有輔助調(diào)理作用。日常可搭配百合、杏仁燉湯食用，但肺熱咳嗽者需慎用。

二、強(qiáng)筋活絡(luò)

牛大力能舒筋活血、祛風(fēng)除濕，常用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或勞損引起的關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利。其活性成分可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉僵硬。對(duì)于長(zhǎng)期體力勞動(dòng)者或運(yùn)動(dòng)后筋骨酸痛，可用牛大力與杜仲、牛膝一同煎服，但急性扭傷紅腫期不宜單獨(dú)使用。

三、補(bǔ)腎壯陽(yáng)

牛大力入腎經(jīng)，有溫腎助陽(yáng)、固精填髓的作用，適用于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、夜尿頻多或男性性功能減退。其含有的皂苷類(lèi)物質(zhì)可能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，改善腎虛引起的疲勞狀態(tài)?？膳湮殍坭?、淫羊藿泡酒飲用，但陰虛火旺者應(yīng)避免過(guò)量服用。

四、健脾益胃

牛大力能補(bǔ)中益氣、調(diào)和脾胃，針對(duì)脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良或慢性腹瀉有一定改善效果。其多糖成分可能增強(qiáng)腸道吸收功能，適合病后體虛者調(diào)養(yǎng)。常與山藥、茯苓同煮藥膳，但濕熱內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致的脘腹脹滿(mǎn)者需禁用。

五、護(hù)肝解毒

現(xiàn)代研究表明牛大力中的生物堿具有輕度保肝作用，可輔助降低轉(zhuǎn)氨酶，減輕酒精或藥物對(duì)肝臟的損傷。適用于長(zhǎng)期熬夜或飲酒人群的肝區(qū)不適，但不可替代藥物治療。使用時(shí)宜搭配五味子、菊花等清肝食材，肝功能?chē)?yán)重異常者須遵醫(yī)囑。

使用牛大力時(shí)應(yīng)根據(jù)體質(zhì)適量配伍，避免長(zhǎng)期單一服用，陰虛火旺或?qū)崯嶙C人群忌用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下選擇炮制過(guò)的飲片，可煎湯、泡酒或燉煮藥膳，如牛大力豬骨湯或牛大力枸杞茶。日常注意搭配適度運(yùn)動(dòng)與均衡飲食，避免與辛辣刺激食物同食，服用期間若出現(xiàn)口干、便秘等不適需停用并咨詢(xún)醫(yī)生。儲(chǔ)藏時(shí)需置陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。