戒煙之后通常有改善口腔衛(wèi)生、改善通氣功能、降低上呼吸系統(tǒng)患病風(fēng)險(xiǎn)、降低肺部感染風(fēng)險(xiǎn)、有助于心血管健康等好處。
1.改善口腔衛(wèi)生：煙草中含有大量的尼古丁、焦油等物質(zhì)，這些物質(zhì)通常容易影響口腔的健康，導(dǎo)致牙齒發(fā)黑。戒煙后口腔的衛(wèi)生狀態(tài)一般可以逐漸改善。
2.改善通氣功能：長(zhǎng)期吸煙容易在一定程度上阻塞呼吸道，影響通氣功能，戒煙之后呼吸道內(nèi)堆積的污垢逐漸減少，可以改善通氣能力。
3.降低上呼吸系統(tǒng)患病風(fēng)險(xiǎn)：吸煙容易對(duì)上呼吸道造成損害，容易增加上呼吸道患病風(fēng)險(xiǎn)，例如咽炎、鼻炎等。戒煙后，可以有效降低上呼吸道患病的風(fēng)險(xiǎn)。
4.降低肺部感染風(fēng)險(xiǎn)：煙草中的有害物質(zhì)容易堆積在肺部組織上，影響肺部功能。戒煙后長(zhǎng)期堆積在肺部的有害物質(zhì)逐漸減少，也可以降低肺部受到感染的風(fēng)險(xiǎn)。
5.有助于心血管健康：長(zhǎng)期吸煙不僅容易影響肺部健康，還可能影響心血管健康，因此戒煙后可以減少有害物質(zhì)對(duì)心血管的持續(xù)影響，有助于心血管健康。
建議有吸煙習(xí)慣的人群盡早戒煙，以免有害物質(zhì)大量堆積后引發(fā)疾病。