骶骨隱裂可通過保守治療、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式干預(yù)。骶骨隱裂可能與先天發(fā)育異常、外傷、慢性勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下腰部酸脹、活動(dòng)受限等癥狀。

1、保守治療

輕度骶骨隱裂無明顯癥狀時(shí)，建議避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，日常可通過游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量。疼痛發(fā)作期需臥床休息1-3天，使用腰圍支撐保護(hù)。

2、藥物治療

急性疼痛可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片，配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。合并肌肉痙攣時(shí)可用鹽酸乙哌立松片緩解，中藥可選腰痛寧膠囊活血化瘀。

3、物理治療

超短波、紅外線照射可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每日1次連續(xù)5-7天。體外沖擊波治療能松解粘連組織，每周2次共4-6周。超聲波引導(dǎo)下精準(zhǔn)注射治療適用于頑固性疼痛。

4、中醫(yī)調(diào)理

采用針灸取腎俞、大腸俞等穴位，配合艾灸命門穴溫陽散寒。推拿手法以滾法、按揉法松解腰骶筋膜，中藥熏蒸選用獨(dú)活寄生湯加減。需連續(xù)治療2-3個(gè)療程。

5、手術(shù)治療

對(duì)于合并神經(jīng)壓迫或脊柱不穩(wěn)的嚴(yán)重病例，可考慮椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)或骶管減壓術(shù)。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月，逐步進(jìn)行核心肌群康復(fù)訓(xùn)練，6個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

骶骨隱裂患者日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重，減少腰椎負(fù)荷，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。建議睡硬板床時(shí)在膝下墊軟枕維持生理曲度，久坐時(shí)使用腰椎靠墊。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深海魚等。每周進(jìn)行3-4次小燕飛、五點(diǎn)支撐等腰背肌鍛煉，每次15-20分鐘，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和拉伸。冬季注意腰骶部保暖，可定期進(jìn)行溫泉療法改善血液循環(huán)。