突發(fā)高血壓可能由情緒激動、藥物影響、睡眠不足、腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等原因引起，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸、視物模糊等癥狀。
1、情緒激動
情緒劇烈波動時交感神經(jīng)興奮，會導(dǎo)致心率加快和血管收縮，引起血壓驟升。這種情況通常無需用藥，可通過深呼吸、平躺休息等方式緩解。避免觀看刺激性影視內(nèi)容或參與激烈爭論。
2、藥物影響
服用含麻黃堿的感冒藥、激素類藥物或非甾體抗炎藥可能導(dǎo)致血壓突然升高。常見伴隨頭痛、面部潮紅等癥狀。需立即停用可疑藥物并監(jiān)測血壓，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)Q用對乙酰氨基酚片等替代藥物。
3、睡眠不足
長期熬夜會擾亂自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，造成晨起血壓飆升。這類情況建議調(diào)整作息保證7-8小時睡眠，午間可適當(dāng)小憩。持續(xù)失眠者可短期使用佐匹克隆片輔助睡眠。
4、腎臟疾病
腎動脈狹窄或腎炎會導(dǎo)致腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活，引發(fā)突發(fā)性高血壓。多伴有下肢水腫、夜尿增多。需進行尿常規(guī)和腎臟超聲檢查，確診后可選用纈沙坦膠囊或貝那普利片控制血壓。
5、內(nèi)分泌疾病
嗜鉻細(xì)胞瘤或原發(fā)性醛固酮增多癥會引起陣發(fā)性血壓升高，發(fā)作時伴頭痛、出汗。需檢測血兒茶酚胺和腎上腺CT，確診后可能需手術(shù)切除腫瘤，術(shù)前可用酚芐明片控制癥狀。
突發(fā)高血壓患者應(yīng)保持低鹽飲食，每日鈉攝入量控制在3克以內(nèi)，避免腌制食品和加工肉類。適當(dāng)進行快走、游泳等有氧運動，每周3-5次，每次30分鐘。戒煙限酒，定期監(jiān)測血壓并記錄波動情況。若血壓持續(xù)超過160/100mmHg或伴隨劇烈頭痛、胸痛等癥狀，須立即就醫(yī)排查繼發(fā)性高血壓因素。