皮膚又黑又黃可能由遺傳因素、日曬影響、不良生活習慣、肝臟疾病以及貧血等原因引起。
一、遺傳因素
部分人群天生膚色偏深或帶有黃調(diào)，這與基因決定的黑色素細胞活性和皮膚底色有關。這種情況屬于生理性特征，通常無須特殊治療。日常可通過使用適合的護膚品幫助均勻膚色，但無法從根本上改變遺傳決定的膚色基調(diào)。
二、日曬影響
長期暴露在紫外線下會刺激皮膚產(chǎn)生過多黑色素，導致膚色加深和暗沉。紫外線還能破壞皮膚膠原蛋白，使皮膚粗糙泛黃。改善措施以嚴格防曬為主，如涂抹防曬霜、穿戴防曬衣物。日常可使用含有維生素C、煙酰胺等成分的護膚品幫助抑制黑色素生成。
三、不良生活習慣
長期熬夜、吸煙、飲酒或飲食不均衡可能導致皮膚代謝減慢，角質(zhì)層堆積，呈現(xiàn)暗黃狀態(tài)。調(diào)整生活方式是關鍵，需保證充足睡眠、戒煙限酒、多攝入富含維生素的蔬菜水果。適當增加飲水和有氧運動有助于促進血液循環(huán)，改善皮膚光澤度。
四、肝臟疾病
肝臟功能受損時，膽紅素代謝異?？赡芤l(fā)黃疸，表現(xiàn)為皮膚黏膜明顯黃染。肝臟疾病可能與病毒性肝炎、脂肪肝等因素有關，常伴隨乏力、食欲減退等癥狀。需遵醫(yī)囑進行保肝治療，如使用水飛薊素膠囊、雙環(huán)醇片等藥物，并定期監(jiān)測肝功能指標。
五、貧血
缺鐵性貧血或溶血性貧血時，血紅蛋白不足會導致皮膚蒼白蠟黃，伴隨頭暈、心悸等癥狀。貧血可能與營養(yǎng)不良、慢性失血等因素有關。治療需針對病因補充鐵劑如硫酸亞鐵片、維生素B12等，并增加紅肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物攝入。
日常應注意規(guī)律作息與均衡飲食，避免過度日曬和熬夜。若膚色變化伴隨其他不適或持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)檢查，排除肝膽疾病或貧血等病理因素。長期保持皮膚清潔保濕，選擇溫和的美白護膚品，有助于維持肌膚健康狀態(tài)。