木本奶草一般是指紫錐菊，常見用法主要有制成紫錐菊片、紫錐菊膠囊、紫錐菊口服液、紫錐菊顆粒、紫錐菊茶等。
1、紫錐菊片
紫錐菊片是將紫錐菊提取物壓制成片劑的形式，便于攜帶和服用。紫錐菊片通常用于輔助緩解感冒初期癥狀，如鼻塞、咽喉不適等。紫錐菊片中的活性成分可能有助于刺激免疫系統(tǒng)，但具體效果因人而異。使用紫錐菊片時應注意避免與其他免疫調(diào)節(jié)藥物同時使用，以免產(chǎn)生相互作用。
2、紫錐菊膠囊
紫錐菊膠囊是將紫錐菊提取物裝入膠囊中，能夠保護有效成分不被胃酸破壞。紫錐菊膠囊可能對緩解上呼吸道感染癥狀有一定幫助，如咳嗽、喉嚨痛等。膠囊劑型適合對味道敏感的人群，服用時可用溫水送服。長期使用紫錐菊膠囊前應咨詢醫(yī)生意見，避免可能的不良反應。
3、紫錐菊口服液
紫錐菊口服液是紫錐菊提取物的液體劑型，吸收較快。紫錐菊口服液常用于兒童或吞咽困難者，可能有助于縮短感冒病程?？诜和ǔв刑鹞?，服用時可直接飲用或兌水稀釋。使用紫錐菊口服液時應注意劑量控制，過量可能導致胃腸不適等不良反應。
4、紫錐菊顆粒
紫錐菊顆粒是將紫錐菊提取物制成顆粒狀，可溶于水后服用。紫錐菊顆粒便于調(diào)整劑量，適合不同年齡段人群使用。顆粒劑型可能有助于緩解輕度咽喉炎癥，使用時可用溫水沖服。對菊科植物過敏者應慎用紫錐菊顆粒，以免引發(fā)過敏反應。
5、紫錐菊茶
紫錐菊茶是將干燥的紫錐菊花朵或根部泡制而成的飲品。紫錐菊茶具有溫和的草本風味，常被用作日常保健飲品。飲用紫錐菊茶可能有助于緩解輕度感冒癥狀，但效果較其他劑型溫和。沖泡紫錐菊茶時水溫不宜過高，以免破壞有效成分，建議每日飲用不超過2-3杯。
使用紫錐菊制品時應注意，雖然其被認為具有免疫調(diào)節(jié)作用，但不應替代正規(guī)醫(yī)療治療。對菊科植物過敏者、自身免疫性疾病患者、孕婦及哺乳期婦女應避免使用紫錐菊制品。紫錐菊不宜長期連續(xù)使用，建議使用2-3周后暫停一段時間。若出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過敏癥狀應立即停用并就醫(yī)。日常保健時可選擇紫錐菊茶等溫和劑型，癥狀明顯時應及時就醫(yī)而非依賴紫錐菊制品。