下巴是指下頜，長(zhǎng)痘是指長(zhǎng)痤瘡。下頜底下長(zhǎng)痤瘡要注意的事項(xiàng)一般有飲食清淡、調(diào)節(jié)情緒、合理休息、局部清潔、遵醫(yī)囑用藥等。如果出現(xiàn)不適，建議立即就醫(yī)。
1、飲食清淡：如果患者食用辛辣、刺激的食物，可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，因此，需要注意飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜、水果，如西藍(lán)花、白菜、梨等。
2、調(diào)節(jié)情緒：長(zhǎng)期處于焦慮、壓抑的情緒也不利于病情的恢復(fù)，患者需要注意調(diào)節(jié)情緒，如果感到壓力大，可以通過唱歌、看電影、聽音樂等方式釋放。
3、合理休息：經(jīng)常熬夜也可能會(huì)導(dǎo)致患者的病情加重，建議患者要注意休息，每天盡量在11點(diǎn)之前入睡，有助于保持足夠的睡眠時(shí)間。
4、局部清潔：如果不對(duì)痤瘡周圍的衛(wèi)生及時(shí)清理，可能會(huì)導(dǎo)致病菌感染。建議每天要注意對(duì)下頜底下的衛(wèi)生進(jìn)行清潔。
5、遵醫(yī)囑用藥：如果下頜底下長(zhǎng)痤瘡的病情比較嚴(yán)重，患者還需要遵醫(yī)囑使用夫西地酸鈉軟膏、維A酸乳膏、硫軟膏等藥物進(jìn)行治療。
建議患者在平時(shí)可以參與適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跑步、打太極拳、跳繩等，有助于增強(qiáng)自身的免疫力。