耳朵悶堵按一下通了可能與咽鼓管功能異常、耵聹栓塞、中耳炎等因素有關，通常表現(xiàn)為耳悶、聽力下降等癥狀?？赏ㄟ^物理調節(jié)、藥物治療等方式緩解。
1、咽鼓管功能異常
咽鼓管連接中耳與鼻咽部，負責調節(jié)中耳壓力。當因感冒、鼻炎等導致咽鼓管腫脹或阻塞時，中耳內外壓力失衡會出現(xiàn)耳悶感。按壓耳周可能暫時疏通管道，表現(xiàn)為癥狀緩解。日常可通過咀嚼口香糖、打哈欠等動作促進咽鼓管開放，若反復發(fā)作需排查鼻咽部病變。
2、耵聹栓塞
外耳道耵聹過多可能形成硬塊堵塞耳道，引發(fā)耳悶及聽力減退。按壓耳屏可能使耵聹移位暫時改善癥狀。建議避免自行掏耳，可使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生清理，嚴重者需用耵聹鉤取出。
3、中耳炎
急性中耳炎時，中耳積液會導致耳悶脹感，按壓耳部可能暫時改變積液位置減輕不適。常伴隨耳痛、發(fā)熱，需使用氧氟沙星滴耳液控制感染，口服阿莫西林克拉維酸鉀片消炎，必要時行鼓膜穿刺引流。
4、氣壓損傷
乘坐飛機或潛水時快速氣壓變化可能使鼓膜內陷，產(chǎn)生耳悶。通過捏鼻鼓氣或按壓耳廓可促使鼓膜復位。建議出行前使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑收縮鼻黏膜，預防咽鼓管功能障礙。
5、神經(jīng)性耳聾
突發(fā)性耳聾早期可能出現(xiàn)耳悶堵感，按壓無效但可能被誤認為緩解。需及時就醫(yī)進行純音測聽，確診后使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，地塞米松注射液減輕內耳水腫，配合高壓氧治療。
日常應避免用力擤鼻或頻繁掏耳，乘坐交通工具時可咀嚼糖果保持咽鼓管通暢。若耳悶反復發(fā)作或伴隨耳鳴、眩暈，建議盡早就診耳鼻喉科排查梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等疾病。飲食注意減少咖啡因攝入，適當補充維生素B族有助于神經(jīng)功能維護。