月經(jīng)前幾天乳房脹疼通常是經(jīng)前期綜合征的表現(xiàn),與體內(nèi)激素水平波動有關(guān),多數(shù)情況下屬于正常生理現(xiàn)象,無須特殊治療,但若疼痛持續(xù)加重或伴隨其他異常癥狀,建議及時就醫(yī)檢查。
月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高,會導(dǎo)致乳腺組織增生和水腫,引起乳房脹疼或敏感,這種疼痛通常從月經(jīng)前一周開始,隨著月經(jīng)來潮逐漸緩解,疼痛程度因人而異,可能表現(xiàn)為輕微不適或明顯觸痛,日??赏ㄟ^穿戴寬松內(nèi)衣、減少咖啡因攝入和熱敷乳房來緩解癥狀。
少數(shù)情況下乳房脹疼可能與病理因素相關(guān),如乳腺增生或乳腺囊腫,疼痛可能持續(xù)整個月經(jīng)周期或伴有腫塊,乳腺增生通常與長期內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),患者可能出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)乳房疼痛,乳腺囊腫則因乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張形成,觸診時可發(fā)現(xiàn)邊界清晰的囊性結(jié)構(gòu),這類情況需通過超聲檢查明確診斷。
保持規(guī)律作息和低脂飲食有助于調(diào)節(jié)激素水平,避免高鹽食物減輕水腫,適度運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán),若疼痛影響生活可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物,但禁止自行長期服藥,定期乳腺自查和??齐S訪能及早發(fā)現(xiàn)潛在問題,結(jié)合臨床檢查排除其他乳腺疾病風(fēng)險。