嬰兒1歲前不建議使用枕頭，1歲后可根據頸椎發(fā)育情況選擇合適高度的枕頭。
1歲前嬰兒的脊柱呈C形彎曲，使用枕頭可能壓迫氣道或導致頭頸前傾。此時嬰兒頭部比例較大，平躺時頸部自然貼合床面，無須額外支撐。若過早使用枕頭，可能增加窒息風險或影響顱骨正常塑形。部分防吐奶斜坡墊也需在醫(yī)生指導下使用，避免過度抬高頭部。
1歲后部分幼兒頸椎前凸逐漸形成，可選擇1-3厘米高的透氣枕頭。需觀察幼兒睡眠時是否主動尋找支撐物，或出現(xiàn)頻繁翻身、頸部懸空等現(xiàn)象。枕頭材質應具備透氣性、可水洗特性，避免羽絨、記憶棉等可能引發(fā)過敏或阻礙呼吸的材料。睡眠過程中需定期檢查枕頭位置，防止遮蓋口鼻。
無論是否使用枕頭，嬰兒睡眠環(huán)境需保持床墊平整堅實，避免柔軟被褥或毛絨玩具。建議采用仰臥位睡眠，定期調整頭部朝向預防偏頭。日?？赏ㄟ^俯臥游戲鍛煉頸部肌肉，促進運動發(fā)育。如發(fā)現(xiàn)睡眠呼吸異常、頭部形狀明顯不對稱等情況，應及時咨詢兒科醫(yī)生評估發(fā)育狀況。