蠶屎通常不建議食用，其作為中藥材稱為蠶砂，具有祛風(fēng)除濕、活血通經(jīng)等功效，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。蠶砂可能含有微生物或雜質(zhì)，直接食用存在健康風(fēng)險(xiǎn)。
蠶砂作為傳統(tǒng)中藥材，常用于緩解風(fēng)濕痹痛。其性溫味辛，能幫助改善關(guān)節(jié)腫脹和活動(dòng)受限。蠶砂還可用于治療月經(jīng)不調(diào)，促進(jìn)血液循環(huán)。在中醫(yī)理論中，蠶砂具有和胃化濁的作用，適用于濕熱內(nèi)阻引發(fā)的癥狀。蠶砂外用時(shí)可制成藥枕，輔助改善睡眠問(wèn)題。使用蠶砂時(shí)應(yīng)注意配伍禁忌，避免與特定藥物同用。孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)慎用，使用過(guò)程中出現(xiàn)不適需立即停用。
日常保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持健康。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。避免自行采集或使用未經(jīng)處理的蠶砂，以免引起不良反應(yīng)。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意居住環(huán)境通風(fēng)干燥，減少濕熱因素影響。