一歲寶寶夜里咳嗽厲害可通過(guò)保持環(huán)境濕潤(rùn)、調(diào)整睡姿、適量飲水、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽可能與室內(nèi)干燥、過(guò)敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等因素有關(guān)。
1、保持環(huán)境濕潤(rùn)
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，避免干燥空氣刺激呼吸道黏膜。睡前用溫水拖地或懸掛濕毛巾也能增加濕度。注意加濕器需每日清洗，防止滋生細(xì)菌。
2、調(diào)整睡姿
將寶寶頭部墊高15-30度，可用毛巾折疊后墊在 mattress 下方。半臥位能減少鼻咽部分泌物倒流，緩解因鼻后滴漏引起的刺激性咳嗽。避免使用過(guò)厚枕頭以防窒息風(fēng)險(xiǎn)。
3、適量飲水
夜間醒來(lái)時(shí)可喂少量溫水，每次5-10毫升。溫水能稀釋呼吸道黏液，緩解咽喉干癢。母乳喂養(yǎng)的寶寶可增加哺乳次數(shù)。避免喂食蜂蜜、糖水等可能加重黏膜刺激的飲品。
4、拍背排痰
采用空心掌從背部由下向上輕拍，每次持續(xù)3-5分鐘，幫助松動(dòng)氣道分泌物。最佳時(shí)機(jī)為喂奶前或進(jìn)食后1小時(shí)，防止吐奶?？人詣×視r(shí)可將寶寶豎抱，頭部倚靠家長(zhǎng)肩部進(jìn)行拍背。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過(guò)敏性咳嗽可能需要氯雷他定糖漿。哮喘患兒需規(guī)范使用布地奈德混懸液。所有藥物必須嚴(yán)格按兒科醫(yī)生指導(dǎo)使用，禁止自行調(diào)整劑量。
家長(zhǎng)需每日記錄咳嗽頻率、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀，如出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺、持續(xù)發(fā)熱等情況應(yīng)立即就醫(yī)。白天保持居室通風(fēng)，定期清洗床品減少塵螨。飲食上避免冰冷或過(guò)甜食物，可適量食用燉梨、白蘿卜湯等潤(rùn)肺食材。若咳嗽持續(xù)超過(guò)1周或加重，需及時(shí)至兒科進(jìn)行肺部聽(tīng)診和血常規(guī)檢查。