脾陰虛和脾陽虛是中醫(yī)脾虛證的兩種常見類型，主要區(qū)別在于病因、癥狀及治療原則不同。脾陰虛多因陰液不足導(dǎo)致虛熱內(nèi)生，脾陽虛則因陽氣虛弱引發(fā)虛寒癥狀。
脾陰虛主要表現(xiàn)為口干咽燥、手足心熱、大便干結(jié)、舌紅少苔等癥狀，多由長(zhǎng)期熬夜、辛辣飲食或熱病傷陰引起。治療以滋陰健脾為主，常用藥物如六味地黃丸、知柏地黃丸等，配合銀耳、百合等滋陰食物調(diào)理。
脾陽虛常見癥狀為腹部冷痛、食欲不振、大便溏稀、畏寒肢冷，舌淡胖有齒痕。多因過食生冷、久病體虛或年老陽氣衰弱所致。治療需溫補(bǔ)脾陽，可選用附子理中丸、四君子湯等方劑，日?？蛇m量食用生姜、羊肉等溫性食物。
日常調(diào)理需根據(jù)體質(zhì)差異選擇方法，脾陰虛者應(yīng)避免辛辣燥熱食物，保持規(guī)律作息；脾陽虛者需注意腹部保暖，忌食生冷。兩者均需適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)脾胃功能，若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)辨證施治。中醫(yī)調(diào)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持，配合情志調(diào)節(jié)效果更佳。