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正常人尿酸是多少

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黃鐘明 泌尿外科 副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院西院
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正常人血尿酸水平男性為208-428微摩爾/升,女性為155-357微摩爾/升。尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物,主要通過腎臟排泄。

血尿酸檢測通常采用靜脈血,需空腹8小時以上采集。男性尿酸值超過428微摩爾/升或女性超過357微摩爾/升時稱為高尿酸血癥,可能引發(fā)痛風性關節(jié)炎或尿酸性腎結石。檢測結果受近期飲食影響較大,高嘌呤食物如動物內臟、海鮮等可使尿酸值暫時性升高。劇烈運動后乳酸堆積也會抑制尿酸排泄導致檢測值偏高。部分藥物如利尿劑、抗結核藥可能干擾尿酸代謝。檢測前3天應保持正常飲食,避免飲酒和劇烈運動。不同醫(yī)療機構因檢測方法差異可能存在10-20微摩爾/升的數(shù)值波動。連續(xù)兩次檢測結果超標可確診高尿酸血癥。

維持正常尿酸水平需控制每日嘌呤攝入量在150-200毫克,多選擇低脂乳制品、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。每日飲水量保持在2000毫升以上有助于尿酸排泄,避免含糖飲料和酒精攝入。規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳等,但應避免劇烈無氧運動。肥胖者需逐步減重,每月減重不超過2公斤。定期監(jiān)測尿酸水平,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)排查繼發(fā)性高尿酸血癥。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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