腎陰虛和腎陽虛的癥狀主要有潮熱盜汗、腰膝酸軟、畏寒肢冷等。腎陰虛多表現(xiàn)為虛熱癥狀，腎陽虛多表現(xiàn)為虛寒癥狀。
1、腎陰虛癥狀
腎陰虛主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱、咽干口燥、頭暈耳鳴、失眠多夢、腰膝酸軟、遺精早泄等癥狀。舌質(zhì)紅，舌苔少或無苔，脈細(xì)數(shù)。腎陰虛多由久病傷陰、房勞過度、熱病傷陰等原因引起。治療上可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等藥物滋陰補(bǔ)腎。
2、腎陽虛癥狀
腎陽虛主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝冷痛、精神萎靡、面色蒼白、小便清長、夜尿頻多、陽痿早泄、宮寒不孕等癥狀。舌質(zhì)淡胖，舌苔白滑，脈沉遲。腎陽虛多由年老體衰、久病傷陽、房勞過度等原因引起。治療上可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物溫補(bǔ)腎陽。
3、共同癥狀
腎陰虛和腎陽虛都會出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀，但腎陰虛的腰膝酸軟多伴有灼熱感，腎陽虛的腰膝酸軟多伴有冷痛感。兩者都可能出現(xiàn)性功能障礙，但腎陰虛多表現(xiàn)為遺精早泄，腎陽虛多表現(xiàn)為陽痿早泄。
4、鑒別要點(diǎn)
腎陰虛和腎陽虛的鑒別要點(diǎn)在于寒熱表現(xiàn)。腎陰虛以虛熱癥狀為主，如潮熱盜汗、五心煩熱等；腎陽虛以虛寒癥狀為主，如畏寒肢冷、小便清長等。舌象和脈象也有明顯區(qū)別，腎陰虛舌紅少苔脈細(xì)數(shù)，腎陽虛舌淡胖苔白滑脈沉遲。
5、日常調(diào)理
腎陰虛患者應(yīng)避免熬夜、過度勞累，飲食上可適當(dāng)食用銀耳、百合、黑芝麻等滋陰食物。腎陽虛患者應(yīng)注意保暖，避免受涼，飲食上可適當(dāng)食用羊肉、韭菜、核桃等溫陽食物。兩者都應(yīng)節(jié)制房事，保持規(guī)律作息。
腎陰虛和腎陽虛患者都應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。保持心情舒暢，避免情緒波動過大。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等溫和運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上應(yīng)根據(jù)體質(zhì)選擇合適的食物，避免辛辣刺激或生冷寒涼之品。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，不可自行盲目用藥。