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腰疼能跑步嗎

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申劍 骨科 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
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系褲帶的地方背部腰疼可能是著涼、過度摩擦、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、皰疹等原因引起的,應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。

1.著涼:此癥狀可能是長期處于寒冷潮濕環(huán)境引起的,建議患者平時多注意局部保暖,避免受涼,刺激腰部。

2.過度摩擦:可能是衣服材質(zhì)較硬,導(dǎo)致肌肉過度摩擦,出現(xiàn)疼痛癥狀。建議患者平時使用熱敷的方式進(jìn)行局部保暖,促進(jìn)血液循環(huán),可以有效緩解疼痛。

3.腰椎間盤突出癥:此癥狀可能是長時間做劇烈運動或進(jìn)行重體力勞動,引起的腰椎間盤突出癥,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等藥物進(jìn)行治療。

4.腰肌勞損:若長期處于彎腰勞作的姿勢可能會引起腰肌勞損,患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用跌打損傷丸、舒筋活血片等藥物進(jìn)行治療。

5.皰疹:此癥狀可能是患有皰疹,同時會伴隨局部紅斑、淋巴結(jié)腫大等多種癥狀,可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、鹽酸伐昔洛韋顆粒、阿昔洛韋膠囊等藥物進(jìn)行治療。

建議多休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜、吸煙、酗酒等,以免加重身體不適。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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