月經(jīng)超過七天還沒干凈可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮腺肌病、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能萎縮不全等原因有關(guān)，可通過飲食調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時就醫(yī)，明確具體原因后采取針對性治療。
一、內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)可能導致月經(jīng)持續(xù)時間延長。長期精神壓力過大、經(jīng)常熬夜或過度節(jié)食等因素可能影響體內(nèi)激素水平，導致子宮內(nèi)膜脫落不完全。日常需保持規(guī)律作息，避免情緒波動，適當增加豆制品、堅果等富含植物雌激素的食物攝入。
二、子宮腺肌病
子宮腺肌病可能與子宮內(nèi)膜基底層損傷、雌激素水平升高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)期延長、月經(jīng)量增多、進行性加重的痛經(jīng)等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、達那唑膠囊等藥物緩解癥狀，必要時行病灶切除術(shù)。
三、子宮內(nèi)膜息肉
子宮內(nèi)膜息肉可能與雌激素水平過高、宮腔內(nèi)炎癥刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)期延長、月經(jīng)間期出血、白帶異常等癥狀。可遵醫(yī)囑使用黃體酮軟膠囊、左炔諾孕酮片等藥物控制息肉生長，或行宮腔鏡息肉切除術(shù)。
四、凝血功能障礙
凝血功能障礙可能導致月經(jīng)淋漓不盡。遺傳性血友病、肝功能嚴重受損或長期使用抗凝藥物等因素可能影響凝血機制。需定期監(jiān)測凝血指標，避免外傷，遵醫(yī)囑使用維生素K1注射液、氨甲環(huán)酸片等藥物改善凝血功能。
五、黃體功能萎縮不全
黃體功能萎縮不全可能導致月經(jīng)結(jié)束后仍有少量出血。垂體功能異常、高泌乳素血癥或甲狀腺功能減退等因素可能影響黃體正常退化?？勺襻t(yī)囑使用地屈孕酮片、黃體酮注射液等藥物支持黃體功能，同時治療原發(fā)疾病。
月經(jīng)期間需注意腹部保暖，避免生冷寒涼食物，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣，保持外陰清潔干燥。適當減少劇烈運動，保證充足休息。若伴有頭暈乏力等貧血癥狀，可增加動物肝臟、菠菜等含鐵豐富食物的攝入。建議記錄月經(jīng)周期及出血量變化，定期進行婦科檢查，包括超聲檢查和激素水平檢測。