腎病發(fā)病率在不同地區(qū)和人群中存在差異，通常與年齡增長、基礎(chǔ)疾病、不良生活習慣等因素相關(guān)。
腎病的發(fā)病率隨著年齡增長而升高，中老年人群的發(fā)病率明顯高于年輕人。高血壓和糖尿病是導(dǎo)致腎病的主要基礎(chǔ)疾病，長期控制不佳可能增加腎臟損害的風險。高鹽飲食、過量蛋白質(zhì)攝入、吸煙酗酒等不良生活習慣也會對腎臟造成負擔。部分職業(yè)暴露于重金屬或有機溶劑的環(huán)境可能誘發(fā)腎臟病變。肥胖、高尿酸血癥等代謝異常問題也可能間接影響腎功能。
預(yù)防腎病需要從日常生活做起，建議保持低鹽低脂的均衡飲食，每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免憋尿和過度勞累。高血壓和糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測腎功能指標，嚴格控制血糖血壓水平。適度運動有助于改善血液循環(huán)，但要避免劇烈運動導(dǎo)致橫紋肌溶解。出現(xiàn)水腫、尿量異?；蚰蛞侯伾淖儠r應(yīng)及時就醫(yī)檢查。40歲以上人群建議每年進行一次尿常規(guī)和腎功能檢查，早期發(fā)現(xiàn)腎臟問題。