失眠患者可以遵醫(yī)囑使用酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮、夜交藤等中藥調(diào)理。這些藥物具有養(yǎng)心安神、疏肝解郁等功效，需根據(jù)具體證型配伍使用。
1、酸棗仁
酸棗仁是治療心肝血虛型失眠的常用藥，能養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神，適用于虛煩不眠、驚悸多夢等癥狀。常與知母、茯苓等配伍組成酸棗仁湯。需注意實(shí)熱郁火者慎用，長期服用可能引起輕微消化道不適。
2、柏子仁
柏子仁具有養(yǎng)心安神、潤腸通便的功效，對心陰虛兼腸燥便秘的失眠更適宜。臨床多與五味子、人參等組成柏子養(yǎng)心丸。便溏及痰多者不宜使用，過量可能引起腹瀉。
3、遠(yuǎn)志
遠(yuǎn)志能安神益智、祛痰開竅，適用于痰擾心神導(dǎo)致的失眠多夢、健忘驚悸。常與石菖蒲、龍齒等配伍。胃炎及潰瘍患者慎用，可能刺激胃黏膜引起惡心。
4、合歡皮
合歡皮有解郁安神、活血消腫之效，對情志不暢引起的失眠效果顯著。多與郁金、柴胡等疏肝藥物同用。孕婦及月經(jīng)過多者禁用，部分人可能出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)。
5、夜交藤
夜交藤可養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)，適用于血虛失眠伴肢體麻木者。常與雞血藤、當(dāng)歸配伍。陰虛火旺者慎用，過量服用可能引起頭暈等不適。
失眠患者除中藥調(diào)理外，建議保持規(guī)律作息，睡前避免飲用濃茶咖啡，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境?？膳浜隙▔憾?、足浴等非藥物療法。若失眠持續(xù)超過1個月或伴隨情緒障礙，應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)內(nèi)科或睡眠專科就診，避免自行長期用藥。中藥需根據(jù)體質(zhì)辨證使用，服藥期間出現(xiàn)心慌、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)師。