絞股藍泡水喝對降血壓可能有一定輔助作用，但效果因人而異。絞股藍含有絞股藍皂苷等活性成分，可能通過調(diào)節(jié)血管張力、改善微循環(huán)等機制對血壓產(chǎn)生影響。但高血壓患者不能僅依賴絞股藍替代正規(guī)治療。
絞股藍中的絞股藍皂苷可能通過抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性，減少血管收縮物質(zhì)的生成，從而幫助輕度高血壓患者穩(wěn)定血壓。部分短期飲用者反饋頭暈、乏力等癥狀有所緩解，但缺乏大規(guī)模臨床數(shù)據(jù)支持其確切療效。泡水時建議每日用量控制在5-10克干品，沸水沖泡10分鐘后飲用，連續(xù)飲用不宜超過3個月。
對于中重度高血壓患者，絞股藍的降壓效果通常不明顯。血壓超過160/100毫米汞柱時，單純依靠絞股藍可能導致血壓控制不達標，增加心腦血管事件風險。合并糖尿病、腎病的患者更需謹慎，絞股藍可能干擾部分降壓藥物代謝，如與卡托普利片、硝苯地平控釋片等聯(lián)用時需監(jiān)測血壓波動。
建議高血壓患者定期監(jiān)測血壓，在醫(yī)生指導下規(guī)范使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。可嘗試將絞股藍作為飲食調(diào)理的輔助手段，避免與濃茶、咖啡因同服。若出現(xiàn)惡心、腹瀉等不良反應應立即停用，血壓持續(xù)升高或波動較大時需及時心血管內(nèi)科就診。