耳洞護理需保持清潔干燥、避免感染，主要方法有定期消毒、避免觸碰、選擇合適耳飾、注意洗澡防護、觀察恢復情況。
1、定期消毒
打耳洞后每天用醫(yī)用酒精或碘伏消毒2-3次，消毒時輕輕旋轉耳釘防止粘連。消毒棉簽需單次使用，避免交叉感染。若出現紅腫可增加消毒頻次，持續(xù)消毒至少一個月。
2、避免觸碰
恢復期不要用手頻繁觸摸耳洞，手上細菌可能導致感染。睡覺時避免側壓耳部，更不可自行取下耳釘。若必須觸碰，需先徹底清潔雙手。
3、選擇耳飾
初期應佩戴醫(yī)用鋼/鈦合金耳釘，材質不易過敏。耳釘長度需留有余量以適應腫脹，避免使用耳環(huán)或過重飾品。至少佩戴6-8周后再更換其他耳飾。
4、洗澡防護
洗頭洗澡前用防水創(chuàng)可貼覆蓋耳洞，或涂抹凡士林隔離水分。結束后立即擦干并用吹風機冷風吹干耳周。游泳、泡溫泉等長時間浸水活動應暫停1個月。
5、觀察恢復
正常會有輕微紅腫和分泌物，若出現劇烈疼痛、流膿、發(fā)熱或耳洞閉合需及時就醫(yī)。恢復期間避免使用香水、發(fā)膠等刺激性產品接觸耳部。
日常應保持枕套毛巾清潔，避免辛辣食物和酒精攝入以促進愈合。運動時注意保護耳部，劇烈活動可能拉扯耳洞。若對金屬過敏可嘗試生物瓷耳釘，恢復完全前不要頻繁更換耳飾。如護理得當，耳洞通常4-6周可基本愈合，軟骨部位可能需要3-6個月。恢復過程中有任何異常應及時咨詢專業(yè)穿耳師或皮膚科醫(yī)生。