小兒便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、使用藥物、灌腸等方式治療。小兒便秘通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、肛腸疾病、心理因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于改善小兒便秘，可適當(dāng)添加西藍(lán)花、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物。同時(shí)保證每日飲水量，避免食用過多精細(xì)加工食品。母乳喂養(yǎng)的嬰兒需注意母親飲食結(jié)構(gòu)，配方奶喂養(yǎng)者可咨詢醫(yī)生是否需要更換奶粉。
2、增加運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，1歲以上幼兒可進(jìn)行爬行、走路等主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，嬰兒可做被動(dòng)操。每天保持30分鐘以上活動(dòng)時(shí)間，避免久坐。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分，注意避免飯后立即劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、腹部按摩
順時(shí)針按摩腹部能刺激腸蠕動(dòng)，家長(zhǎng)可用掌心以肚臍為中心輕柔按摩5-10分鐘，每日2-3次。按摩前保持手部溫暖，力度適中，可在嬰兒排便前或餐后1小時(shí)進(jìn)行。配合屈腿運(yùn)動(dòng)效果更佳。
4、使用藥物
乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小兒開塞露等藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。乳果糖通過滲透作用軟化糞便，益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，開塞露用于急性排便困難。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用藥頻次，避免形成藥物依賴。
5、灌腸
對(duì)于嚴(yán)重糞塊堵塞的情況，可在醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行生理鹽水灌腸。該操作需由專業(yè)人員實(shí)施，灌腸液溫度應(yīng)接近體溫，用量根據(jù)年齡調(diào)整。家庭中可使用小兒甘油栓應(yīng)急，但不宜長(zhǎng)期使用。
家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子建立規(guī)律排便習(xí)慣，選擇固定時(shí)間進(jìn)行如廁訓(xùn)練，學(xué)齡前兒童可使用踏腳凳輔助。記錄排便日記監(jiān)測(cè)改善情況，避免因排便疼痛產(chǎn)生心理抗拒。若便秘持續(xù)2周以上或伴隨腹痛、血便等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。日常注意保持肛門清潔，預(yù)防肛裂發(fā)生。