早上起床惡心想吐可能與睡眠不足、妊娠反應(yīng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、膽汁反流性胃炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治療。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，刺激迷走神經(jīng)興奮性增高，引發(fā)晨起惡心嘔吐感。改善睡眠習(xí)慣，保證每天7-8小時(shí)規(guī)律睡眠可緩解癥狀。

2、妊娠反應(yīng)

孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)刺激胃腸黏膜，約半數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)晨吐現(xiàn)象，多發(fā)生在停經(jīng)6周后?？缮倭慷嗖瓦M(jìn)食蘇打餅干等堿性食物緩解。

3、胃腸功能紊亂

胃腸動(dòng)力異?？赡軐?dǎo)致胃內(nèi)容物反流，常伴有腹脹、噯氣?？赡芘c精神緊張、飲食不規(guī)律有關(guān)，建議避免辛辣刺激食物，必要時(shí)使用多潘立酮片調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)。

4、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可損傷胃黏膜，晨起空腹時(shí)胃酸刺激易引發(fā)惡心。伴有上腹隱痛、食欲減退，需完善胃鏡檢查，可選用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。

5、膽汁反流性胃炎

幽門括約肌功能障礙導(dǎo)致膽汁反流入胃，空腹時(shí)膽汁刺激胃黏膜引發(fā)晨吐，嘔吐物可能帶苦味。胃鏡檢查可見膽汁湖，建議抬高床頭15-20厘米睡眠，配合熊去氧膽酸膠囊治療。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，減少高脂飲食攝入。晨起時(shí)可先飲用少量溫開水，進(jìn)食清淡易消化食物如粥類。若癥狀持續(xù)超過1周或伴隨體重下降、嘔血等警示癥狀，需立即消化內(nèi)科就診。妊娠女性出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水時(shí)，應(yīng)及時(shí)產(chǎn)科就醫(yī)補(bǔ)液治療。長期胃部不適患者建議定期進(jìn)行幽門螺桿菌檢測，避免自行服用止痛藥物加重黏膜損傷。