早上刷牙牙齦出血可能與牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、刷牙方式不當、血液系統(tǒng)疾病等因素有關。牙齦出血通常表現(xiàn)為刷牙時牙齦紅腫、觸碰易出血等癥狀，可通過改善口腔衛(wèi)生、調整飲食、藥物治療等方式緩解。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齦出血最常見的原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導致?；颊呖赡馨殡S牙齦紅腫、口臭等癥狀。治療需加強口腔清潔，使用復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片等藥物消炎，必要時進行超聲波潔牙。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進展階段，除牙齦出血外還可出現(xiàn)牙齒松動、牙周袋形成。治療需配合牙周刮治，使用甲硝唑片、鹽酸米諾環(huán)素軟膏等藥物控制感染，嚴重者需接受牙周手術治療。

3、維生素缺乏

長期缺乏維生素C或維生素K可能影響毛細血管脆性和凝血功能，導致牙齦出血。日?？蛇m量食用獼猴桃、菠菜等富含維生素的食物，必要時遵醫(yī)囑服用維生素C片、維生素K1注射液補充。

4、刷牙方式不當

使用硬毛牙刷或橫向用力刷牙可能損傷牙齦。建議更換軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，配合牙線清潔牙縫。出血時可暫時用溫鹽水漱口，避免刺激牙齦。

5、血液系統(tǒng)疾病

白血病、血小板減少性紫癜等疾病可能導致全身性出血傾向，牙齦出血可能是早期表現(xiàn)。需進行血常規(guī)、凝血功能檢查，確診后需針對原發(fā)病治療，如使用醋酸潑尼松片、重組人血小板生成素注射液等藥物。

日常應注意選用軟毛牙刷，避免過度用力刷牙，每天使用牙線清潔牙縫。飲食上多攝入新鮮蔬菜水果，限制高糖食物。建議每半年進行一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)持續(xù)出血或伴隨其他癥狀時應及時就醫(yī)，排除系統(tǒng)性疾病的可能。吸煙者應戒煙以減少對牙齦的刺激。