老人夜尿多可通過調(diào)整生活習(xí)慣、控制飲水、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。夜尿增多可能與前列腺增生、糖尿病、心力衰竭、膀胱過度活動(dòng)癥、腎功能不全等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活習(xí)慣
睡前兩小時(shí)限制液體攝入，避免飲用咖啡、茶等利尿飲品。保持規(guī)律作息，避免熬夜。夜間排尿時(shí)可使用夜壺或床邊便器，減少起床活動(dòng)對(duì)睡眠的影響。白天適當(dāng)進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，增強(qiáng)膀胱控制能力。
2、控制飲水
每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免過量飲水。水分?jǐn)z入應(yīng)集中在白天，晚餐后減少液體攝入。記錄排尿日記，監(jiān)測(cè)每日排尿次數(shù)和尿量，幫助醫(yī)生評(píng)估病情。
3、藥物治療
前列腺增生患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物。膀胱過度活動(dòng)癥可使用琥珀酸索利那新片、米拉貝隆緩釋片。糖尿病患者需控制血糖，可使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥物。
4、中醫(yī)調(diào)理
腎氣不足型可服用金匱腎氣丸，脾腎陽虛型適用右歸丸。針灸治療可選擇關(guān)元、氣海、三陰交等穴位。艾灸腎俞、命門等穴位有助于溫補(bǔ)腎陽。中藥湯劑需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重前列腺增生可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)或激光切除術(shù)。膀胱出口梗阻患者可能需行膀胱頸切開術(shù)。術(shù)前需完善尿流動(dòng)力學(xué)檢查等評(píng)估，術(shù)后需注意預(yù)防感染和出血。
老人夜尿增多需注意保持會(huì)陰部清潔干燥，預(yù)防尿路感染。飲食宜清淡，限制鹽分?jǐn)z入，避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖等指標(biāo)，控制基礎(chǔ)疾病。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，完善尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查，明確病因后針對(duì)性治療。家屬應(yīng)協(xié)助老人記錄排尿情況，提醒按時(shí)服藥，夜間注意防跌倒措施。