骨質(zhì)疏松癥可能由遺傳因素、激素水平變化、營養(yǎng)缺乏、藥物副作用、慢性疾病等原因引起，通常表現(xiàn)為骨痛、身高變矮、骨折等癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、補充鈣劑、藥物治療、康復訓練、手術治療等方式干預。
1、遺傳因素
骨質(zhì)疏松癥具有家族聚集性，若直系親屬存在嚴重骨質(zhì)疏松病史，個體患病概率顯著增加。這類患者骨密度峰值通常較低，且骨量流失速度較快。建議定期進行骨密度檢測，尤其女性絕經(jīng)后需加強篩查。日?？赏ㄟ^負重運動刺激骨形成，如快走、爬樓梯等。
2、激素水平變化
雌激素和睪酮對維持骨代謝平衡起關鍵作用。女性絕經(jīng)后雌激素驟降，每年骨量流失可達3-5%。男性睪酮水平隨年齡增長逐漸下降也會導致骨密度降低。針對激素缺乏可遵醫(yī)囑使用雌二醇片、替勃龍片等激素替代藥物，但需評估血栓風險。
3、營養(yǎng)缺乏
長期鈣攝入不足會導致骨基質(zhì)礦化障礙，成人每日需800-1200毫克鈣。維生素D缺乏影響腸道鈣吸收，每日應補充400-800IU。建議多食用乳制品、豆制品、深綠色蔬菜，同時配合碳酸鈣D3片、骨化三醇膠丸等補充劑。過量咖啡因和酒精會加速鈣流失，每日咖啡不宜超過3杯。
4、藥物副作用
糖皮質(zhì)激素如潑尼松片長期使用會抑制成骨細胞活性，每日劑量超過5毫克且持續(xù)3個月以上時，骨折風險明顯上升?？拱d癇藥苯妥英鈉片、質(zhì)子泵抑制劑奧美拉唑腸溶膠囊等藥物也會干擾鈣代謝。使用這類藥物期間需監(jiān)測骨密度，必要時聯(lián)用阿侖膦酸鈉片預防骨量丟失。
5、慢性疾病
甲狀腺功能亢進時過量的甲狀腺激素會加速骨轉(zhuǎn)換，類風濕關節(jié)炎患者的炎癥因子可激活破骨細胞。慢性腎病會導致活性維生素D合成障礙?？刂圃l(fā)病是防治關鍵，如使用甲巰咪唑片調(diào)控甲狀腺功能，配合唑來膦酸注射液改善骨代謝。
骨質(zhì)疏松癥患者應建立長期管理計劃，每日保證30分鐘日照促進皮膚合成維生素D，進行太極拳、瑜伽等增強平衡力的運動預防跌倒。飲食上采用高鈣低鹽原則，限制每天鈉攝入在6克以下。吸煙會降低腸鈣吸收率，建議徹底戒煙。每年至少進行一次骨密度復查，骨折高風險人群可考慮使用特立帕肽注射液等促骨形成藥物。出現(xiàn)突發(fā)劇烈背痛需警惕椎體骨折，應及時就醫(yī)進行影像學檢查。