牙齦紅腫出血可通過調(diào)整口腔衛(wèi)生習慣、使用抗炎藥物、補充維生素、專業(yè)潔牙和手術(shù)治療等方式改善。牙齦紅腫出血通常與牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙周炎、血液疾病或激素變化等因素有關(guān)。

1、調(diào)整口腔衛(wèi)生習慣

每日刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，配合牙線清潔牙縫。避免橫向用力刷牙，采用巴氏刷牙法。飯后用溫水或生理鹽水漱口，減少食物殘渣滯留。牙齦紅腫期間避免使用牙簽等尖銳物品刺激牙齦。

2、使用抗炎藥物

急性期可遵醫(yī)囑使用西帕依固齦液含漱，或局部涂抹丁硼乳膏。合并感染時可短期應(yīng)用人工牛黃甲硝唑膠囊，嚴重炎癥需配合乙酰螺旋霉素片口服。藥物使用不超過一周，孕婦禁用甲硝唑類制劑。

3、補充維生素

長期缺乏維生素C可能導(dǎo)致毛細血管脆性增加，可適量食用獼猴桃、鮮棗等水果，或短期服用維生素C泡騰片。維生素K缺乏者需增加菠菜、羽衣甘藍等深綠色蔬菜攝入，必要時口服維生素K1片。

4、專業(yè)潔牙

牙結(jié)石刺激引起的牙齦炎需進行超聲波潔治，清除齦上齦下結(jié)石。伴有牙周袋形成者需接受齦下刮治，必要時配合激光治療。潔牙后可能出現(xiàn)短暫敏感，建議使用抗敏感牙膏緩解癥狀。

5、手術(shù)治療

重度牙周炎導(dǎo)致牙齦增生者可選擇牙齦切除術(shù)，骨組織破壞需進行引導(dǎo)性組織再生術(shù)。血液疾病引發(fā)的牙齦出血需先治療原發(fā)病，必要時行牙齦電凝止血。正畸治療中的牙齦問題需調(diào)整矯治器壓迫。

日常應(yīng)戒煙限酒，避免進食過硬過燙食物，糖尿病患者需嚴格控制血糖。妊娠期牙齦出血建議使用孕婦專用漱口水，青春期牙齦增生可配合牙齦按摩。每半年進行一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及時充填。長期服用抗凝藥物者需定期監(jiān)測凝血功能，刷牙出血持續(xù)兩周以上應(yīng)排查全身性疾病。