胃疼胃脹惡心可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。這些癥狀可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、腸梗阻等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
胃疼胃脹惡心時(shí)需避免辛辣刺激、油膩生冷食物，選擇小米粥、山藥羹等易消化食物，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免空腹飲用咖啡或濃茶。若癥狀由乳糖不耐受引起，應(yīng)暫停攝入乳制品。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱毛巾或熱水袋敷于上腹部15-20分鐘，每日重復(fù)2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃腸痙攣引起的疼痛和脹氣。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致?tīng)C傷，糖尿病患者及皮膚感覺(jué)異常者慎用。
3、服用藥物
鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并保護(hù)黏膜，枸櫞酸鉍鉀顆粒能抑制幽門螺桿菌，多潘立酮片可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與某些抗生素或抗凝藥同服。妊娠期及嚴(yán)重肝腎功能不全者禁用促動(dòng)力藥物。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸中脘、足三里等穴位可調(diào)和脾胃氣機(jī)，艾灸神闕穴能溫陽(yáng)散寒。中藥方劑如香砂六君子湯適用于脾胃虛弱型脹痛，柴胡疏肝散對(duì)肝氣犯胃型癥狀有效。需經(jīng)中醫(yī)師辨證施治，避免自行抓藥。
5、手術(shù)治療
對(duì)于胃穿孔、完全性腸梗阻等急癥需行腹腔鏡修補(bǔ)或腸粘連松解術(shù)。胃腫瘤引起的癥狀可能需胃部分切除術(shù)。術(shù)后需禁食1-3天，逐步過(guò)渡到流質(zhì)飲食，并定期復(fù)查胃鏡。
日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，飯后30分鐘內(nèi)不宜平臥。長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)癥狀者應(yīng)完善胃鏡、幽門螺桿菌檢測(cè)等檢查。注意觀察是否伴隨嘔血、黑便、體重下降等警示癥狀，及時(shí)就醫(yī)排查惡性病變。