腳后跟凸起一個鼓包且發(fā)癢可能與足部濕疹、胼胝、足癬、接觸性皮炎或腱鞘囊腫等因素有關(guān)??赏ㄟ^局部用藥、物理治療或生活習慣調(diào)整等方式緩解癥狀。
1、足部濕疹
足部濕疹通常與長期潮濕環(huán)境或過敏原刺激有關(guān),表現(xiàn)為皮膚紅斑、丘疹伴瘙癢。建議保持足部干燥,避免接觸刺激性物質(zhì),遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏等外用糖皮質(zhì)激素,嚴重時可口服氯雷他定片抗過敏。
2、胼胝
胼胝因反復摩擦導致角質(zhì)層增厚,可能出現(xiàn)局部硬結(jié)伴輕微瘙癢。減少機械刺激后多可自行緩解,也可溫水浸泡后使用水楊酸軟膏軟化角質(zhì),避免自行切割以防感染。
3、足癬
足癬由真菌感染引起,常見水皰、脫屑及瘙癢。需保持鞋襪透氣,遵醫(yī)囑聯(lián)用硝酸咪康唑乳膏和鹽酸特比萘芬乳膏,頑固病例可口服伊曲康唑膠囊。
4、接觸性皮炎
接觸洗滌劑或劣質(zhì)鞋襪可能導致局部過敏反應,出現(xiàn)紅腫癢痛。立即脫離過敏原后用生理鹽水冷敷,必要時短期涂抹地奈德乳膏。
5、腱鞘囊腫
腱鞘囊腫為關(guān)節(jié)囊退行性變形成的囊性腫物,偶有壓迫性瘙癢。較小囊腫可通過按摩消散,較大囊腫需就醫(yī)行穿刺抽吸或手術(shù)切除。
日常需選擇透氣棉襪及合腳鞋子,避免赤足行走;每日用溫水清潔足部后徹底擦干,瘙癢劇烈時勿抓撓以防繼發(fā)感染;飲食上減少辛辣刺激食物攝入,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)化膿需及時至皮膚科或骨科就診。