腳后跟凸起一個(gè)鼓包可能是跟骨骨刺、跟腱滑囊炎、脂肪瘤、腱鞘囊腫或痛風(fēng)石等疾病引起，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、跟骨骨刺
長期足底筋膜牽拉刺激跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，表現(xiàn)為腳跟局部硬質(zhì)凸起，行走時(shí)疼痛明顯?？赏ㄟ^超聲波治療緩解炎癥，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)切除。
2、跟腱滑囊炎
跟腱與皮膚間的滑囊因摩擦過度發(fā)生炎癥，形成柔軟有彈性的包塊，穿鞋擠壓時(shí)疼痛。建議更換寬松鞋具，局部注射糖皮質(zhì)激素治療。
3、脂肪瘤
皮下脂肪組織異常增生形成質(zhì)地柔軟的良性腫物，生長緩慢且無壓痛。若影響行走可選擇脂肪瘤切除術(shù)。
4、腱鞘囊腫
關(guān)節(jié)囊或腱鞘退變形成的囊性腫物，內(nèi)含膠凍狀液體，按壓有波動感?？赏ㄟ^穿刺抽液或手術(shù)完整切除。
5、痛風(fēng)石
尿酸結(jié)晶沉積在跟部軟組織形成白色結(jié)節(jié)，常伴紅腫熱痛。需服用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物，配合低嘌呤飲食。
日常應(yīng)選擇足弓支撐良好的鞋子，避免長時(shí)間站立行走，每晚用40℃左右溫水泡腳15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。若鼓包持續(xù)增大、出現(xiàn)破潰或劇烈疼痛，須立即至骨科或足踝外科就診，通過X線、B超等檢查明確性質(zhì)，必要時(shí)進(jìn)行病理活檢排除惡性腫瘤可能。