鼻炎和咽炎可通過藥物治療、物理治療、生活調(diào)整等方式干預(yù)。鼻炎通常由病毒感染、過敏原刺激等因素引起，咽炎可能與細(xì)菌感染、用嗓過度相關(guān)，兩者均需根據(jù)病因針對(duì)性處理。
1、藥物治療
過敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等抗組胺藥或鼻用激素；細(xì)菌性咽炎可選用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。急性病毒感染引起的癥狀可配合藍(lán)芩口服液緩解咽喉腫痛。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)，避免自行調(diào)整劑量。
2、物理治療
鼻腔沖洗可用生理鹽水減少過敏原滯留，咽部霧化吸入如吸入用布地奈德混懸液有助于減輕黏膜水腫。低溫等離子消融術(shù)適用于慢性肥厚性鼻炎，咽部淋巴濾泡增生者可考慮激光治療。物理干預(yù)需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)規(guī)范操作。
3、環(huán)境控制
保持室內(nèi)濕度40%-60%，定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，使用防螨寢具。避免接觸花粉、寵物皮屑等過敏原，粉塵環(huán)境佩戴口罩。咽炎患者應(yīng)減少辛辣刺激飲食，戒煙限酒以降低黏膜刺激。
4、免疫調(diào)節(jié)
反復(fù)發(fā)作者可檢測過敏原，塵螨過敏患者可嘗試脫敏治療。補(bǔ)充維生素C、鋅等營養(yǎng)素有助于增強(qiáng)黏膜防御力。慢性咽炎伴隨胃食管反流需同步治療原發(fā)病。
5、生活習(xí)慣
規(guī)律作息避免熬夜，用嗓過度者練習(xí)腹式呼吸。鼻炎患者擤鼻時(shí)單側(cè)交替進(jìn)行，咽炎發(fā)作期多飲溫水，含服西地碘含片緩解不適。冬季注意頸部保暖，空調(diào)房放置加濕器。
鼻炎和咽炎患者需長期管理，急性期及時(shí)就醫(yī)明確病因。日常避免用力擤鼻或清嗓動(dòng)作，堅(jiān)持鹽水漱口保持口腔清潔。飲食宜清淡，適量食用百合、銀耳等潤燥食材。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)呼吸不暢、耳悶等癥狀時(shí)，需耳鼻喉科進(jìn)一步檢查排除鼻息肉、反流性咽喉炎等并發(fā)癥。