小蘇打?qū)ξ赣幸欢ê锰帲柚?jǐn)慎使用。小蘇打即碳酸氫鈉，可中和胃酸緩解燒心癥狀，但長期或過量使用可能引起胃脹、堿中毒等不良反應(yīng)。
小蘇打溶于水后呈弱堿性，能快速中和胃內(nèi)過多胃酸，對偶發(fā)性胃酸過多引起的燒心、反酸有暫時緩解作用。其作用機制是通過化學(xué)反應(yīng)消耗氫離子，降低胃內(nèi)pH值。但胃酸是消化食物的必要物質(zhì)，長期抑制可能影響蛋白質(zhì)分解和鐵鈣吸收。過量服用會導(dǎo)致胃內(nèi)二氧化碳?xì)怏w蓄積，引發(fā)腹脹、噯氣，嚴(yán)重時可能造成代謝性堿中毒，表現(xiàn)為肌肉抽搐、惡心嘔吐。腎功能不全者更需避免使用，因鈉離子可能加重水腫和高血壓。
胃黏膜本身具有屏障功能，健康人群無須額外使用小蘇打調(diào)節(jié)酸堿度。胃病患者若頻繁反酸，更應(yīng)排查是否存在胃食管反流病、消化性潰瘍等病因。小蘇打作為臨時緩解措施，單次用量不宜超過3克，24小時內(nèi)重復(fù)使用不超過7次。與某些藥物如四環(huán)素類抗生素同服時，可能影響藥效吸收。
日常護(hù)胃建議優(yōu)先通過飲食調(diào)節(jié)，如少食多餐、避免高脂辛辣食物，餐后2小時內(nèi)不要平臥。慢性胃病患者應(yīng)遵醫(yī)囑使用質(zhì)子泵抑制劑或H2受體拮抗劑等規(guī)范治療，避免依賴小蘇打。若出現(xiàn)上腹痛、黑便、持續(xù)嘔吐等癥狀，需及時就醫(yī)明確病因。注意小蘇打溶液濃度不宜過高，建議每200毫升溫水加入1-2克，飲用后觀察是否有不適反應(yīng)，孕婦及兒童使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。