女性在排卵期前后1-2天最容易受孕。排卵通常發(fā)生在月經(jīng)周期的中間階段，具體時間與月經(jīng)周期規(guī)律性、激素水平等因素有關。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前14天左右。例如28天周期的女性，排卵多發(fā)生在第14天。此時卵子從卵巢排出后可在輸卵管存活12-24小時，而精子在女性生殖道內(nèi)能存活2-3天，因此排卵前3天至排卵后1天是受孕概率最高的時段。部分女性會出現(xiàn)排卵期腹痛、宮頸黏液變稀薄透明等征兆，基礎體溫監(jiān)測或排卵試紙可輔助判斷排卵時間。月經(jīng)不規(guī)律的女性排卵時間波動較大，可能提前或延后數(shù)日，需結(jié)合超聲監(jiān)測或激素檢測確認。

少數(shù)情況下，女性可能因壓力、疾病等因素出現(xiàn)額外排卵或無排卵周期，導致受孕時間預測困難。多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會干擾正常排卵，此時受孕概率會顯著降低。緊急避孕藥、化療藥物等也可能影響排卵周期。

計劃受孕者可記錄3個月以上的月經(jīng)周期推算排卵日，排卵期保持每2-3天一次性生活頻率。避免過度緊張焦慮，保持均衡飲食并適量補充葉酸。若規(guī)律性生活未避孕1年未孕，或月經(jīng)周期紊亂超過3個月，建議夫妻雙方共同到生殖醫(yī)學科就診檢查。35歲以上女性試孕半年未成功即應就醫(yī)評估卵巢儲備功能。