腦供血不足的癥狀主要有頭痛、眩暈、肢體麻木、視物模糊以及記憶力減退等。
一、頭痛
頭痛是腦供血不足的常見早期表現(xiàn)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或脹痛，部位多在前額或雙側(cè)太陽穴。這種頭痛可能與腦血管痙攣或腦組織輕度缺氧有關(guān)?；颊邞?yīng)注意休息，避免過度勞累和精神緊張，保證充足的睡眠。如果頭痛頻繁發(fā)作或程度加重，建議及時就醫(yī)明確原因。
二、眩暈
眩暈感在腦供血不足時較為突出，患者可能感覺自身或周圍景物旋轉(zhuǎn)、晃動，嚴(yán)重時伴有惡心嘔吐。這常由于椎基底動脈系統(tǒng)供血減少，影響前庭神經(jīng)功能所致。發(fā)作時應(yīng)立即坐下或躺下，避免摔倒，保持環(huán)境安靜，減少頭部轉(zhuǎn)動。反復(fù)出現(xiàn)眩暈需進(jìn)行頸部血管超聲等檢查。
三、肢體麻木
單側(cè)或雙側(cè)肢體麻木、無力是腦供血不足的進(jìn)展期癥狀，多因運動感覺皮層血供不足引起。麻木感可能從手指、腳趾開始蔓延，有時伴有針刺感或沉重感?；颊咝杈柽@是短暫性腦缺血發(fā)作的信號，應(yīng)避免突然起身或劇烈活動，并監(jiān)測血壓變化。
四、視物模糊
視物模糊或短暫性黑蒙多見于雙眼，可持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘，是枕葉視覺皮層缺血的表現(xiàn)?；颊呖赡芨杏X視野中有黑影遮擋或視物成雙。此時應(yīng)立即停止用眼活動，閉目休息。頻繁出現(xiàn)的視覺障礙需排查頸動脈斑塊等危險因素。
五、記憶力減退
注意力不集中、近期記憶力下降屬于腦功能受損的終末期表現(xiàn)，與長期慢性缺血導(dǎo)致腦細(xì)胞代謝障礙相關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)忘記日常事務(wù)、反應(yīng)遲鈍等情況。建議通過認(rèn)知訓(xùn)練、有氧運動改善腦循環(huán)，同時控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。
腦供血不足患者日常應(yīng)保持低鹽低脂飲食，適量食用深海魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物；每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度有氧運動如快走、太極拳；嚴(yán)格監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標(biāo)，避免長時間保持同一姿勢；若出現(xiàn)癥狀急性加重或伴有言語障礙、口角歪斜等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。定期進(jìn)行頸動脈超聲、經(jīng)顱多普勒等檢查有助于早期干預(yù)。