手伸直時發(fā)抖可能與生理性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病、特發(fā)性震顫、低血糖等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預(yù)。

1、生理性震顫

疲勞、緊張或寒冷等狀態(tài)下，肌肉短暫不自主收縮可引發(fā)手部輕微抖動。這種震顫幅度小且短暫，休息后多能緩解。日常需保持規(guī)律作息，避免過度勞累。

2、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過多會導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，常伴隨手抖、心悸、體重下降。可能與格雷夫斯病、甲狀腺結(jié)節(jié)等因素有關(guān)。需檢測甲狀腺功能，遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片或丙硫氧嘧啶片等藥物。

3、帕金森病

黑質(zhì)多巴胺神經(jīng)元退化引發(fā)靜止性震顫，手部呈搓丸樣動作，伴肌強(qiáng)直和運(yùn)動遲緩?？赡芘c遺傳、環(huán)境毒素暴露有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用左旋多巴片、普拉克索片等藥物改善癥狀。

4、特發(fā)性震顫

動作時加重的姿勢性震顫，常有家族史，飲酒后可能暫時減輕。需與帕金森病鑒別，必要時使用普萘洛爾片或撲米酮片控制癥狀。

5、低血糖

血糖低于3.9mmol/L時交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)手抖、冷汗、頭暈。糖尿病患者使用胰島素過量易誘發(fā)，需立即進(jìn)食糖果或靜脈推注葡萄糖注射液。

日常需避免攝入濃茶、咖啡等刺激性飲品，注意手部保暖。若震顫持續(xù)或加重，應(yīng)及時進(jìn)行神經(jīng)科、內(nèi)分泌科專項(xiàng)檢查，包括血液生化、甲狀腺功能、頭顱MRI等。長期震顫患者可進(jìn)行握力球訓(xùn)練改善肌肉協(xié)調(diào)性，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化康復(fù)方案。