咳嗽期間一般不建議吃甜食，甜食可能刺激咽喉黏膜加重咳嗽癥狀。若咳嗽癥狀輕微且無其他不適，少量食用低糖食物通常無礙。
甜食中的高糖分可能刺激咽喉黏膜，導(dǎo)致局部炎癥反應(yīng)加劇，使咳嗽頻率增加。尤其對于過敏性咳嗽或咽喉炎患者，甜食可能誘發(fā)黏液分泌增多，加重氣道刺激感。常見的甜食如糖果、蛋糕、含糖飲料等，其黏性成分易附著在咽喉部，延長黏膜受刺激時(shí)間。
部分低糖水果如蘋果、梨等含天然果糖，對咽喉刺激較小，可適量食用。烹飪方式上，蒸煮后的水果比生食更溫和。若咳嗽伴隨發(fā)熱或痰液黏稠，需完全避免甜食以防痰液生成增多。糖尿病患者咳嗽時(shí)更需嚴(yán)格控制甜食攝入，避免血糖波動影響免疫力。
咳嗽期間建議選擇溫開水、蜂蜜水或無糖梨湯等飲品滋潤咽喉，保持每日1500-2000毫升飲水量。飲食以清淡易消化的粥類、蒸蔬菜為主，避免冷飲及辛辣食物。若咳嗽持續(xù)超過1周或出現(xiàn)黃膿痰、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查支氣管炎、肺炎等疾病。夜間咳嗽明顯者可墊高枕頭，保持臥室濕度在50%-60%。日常注意佩戴口罩減少冷空氣刺激，并定期開窗通風(fēng)保持空氣流通。