姜黃粉可能有助于輔助改善痘痘，但無法替代藥物治療。痘痘通常與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染等因素有關，姜黃粉中的姜黃素具有抗炎和抗氧化作用，可能對輕度炎癥性痘痘有一定緩解效果。
姜黃粉中的姜黃素能抑制痤瘡丙酸桿菌的生長，減輕皮膚炎癥反應。使用時可將少量姜黃粉與蜂蜜或酸奶調(diào)成糊狀敷于患處，10-15分鐘后洗凈。部分人群使用后可能出現(xiàn)皮膚暫時性染色或輕微刺激，建議先在耳后皮膚測試。姜黃粉對非炎癥性粉刺或囊腫型痘痘效果有限，且其抗炎作用較藥物弱。
重度或頑固性痘痘需配合藥物治療，如外用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏，或口服多西環(huán)素片等。日常應保持面部清潔，避免擠壓痘痘，減少高糖高脂飲食攝入。若痘痘反復發(fā)作或伴有明顯紅腫疼痛，建議及時到皮膚科就診，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。
使用姜黃粉護膚時需注意，其染色性可能導致淺色衣物或毛巾沾染，建議使用后徹底清潔。對姜黃過敏者、孕婦及哺乳期女性應避免使用。痘痘的改善需要綜合調(diào)理，除局部護理外，規(guī)律作息、適度運動和壓力管理也有助于皮膚健康。