糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下可以少量吃糖，但需嚴(yán)格控制攝入量并監(jiān)測血糖變化。糖尿病是因胰島素分泌不足或作用障礙導(dǎo)致的慢性代謝性疾病，長期高血糖可能引發(fā)多種并發(fā)癥。

糖尿病患者若血糖水平處于穩(wěn)定狀態(tài)，偶爾食用少量糖分不會造成顯著影響?？蛇x擇代糖產(chǎn)品如木糖醇、赤蘚糖醇等替代部分精制糖，這些甜味劑對血糖影響較小。食用后需及時(shí)監(jiān)測血糖，避免單次攝入超過5克糖分。日常飲食中天然食物如水果所含果糖需計(jì)入總碳水化合物計(jì)量，建議優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)水果如草莓、藍(lán)莓。

當(dāng)患者處于急性高血糖狀態(tài)或血糖波動較大時(shí)，應(yīng)完全避免攝入任何形式的添加糖。合并酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥期間，攝入糖分可能加重代謝紊亂。未規(guī)律使用降糖藥物或胰島素治療的患者，糖分?jǐn)z入易導(dǎo)致血糖快速升高。存在嚴(yán)重微血管病變的患者，糖分可能加速神經(jīng)與視網(wǎng)膜病變進(jìn)展。

糖尿病患者日常需保持均衡飲食，每日添加糖攝入量不宜超過10克。建議選擇全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和富含膳食纖維的食物，烹飪時(shí)用香料替代糖調(diào)味。定期進(jìn)行有氧運(yùn)動和抗阻訓(xùn)練有助于提高胰島素敏感性。每3個(gè)月檢測糖化血紅蛋白，家中配備血糖儀監(jiān)測空腹及餐后血糖。出現(xiàn)多飲多尿癥狀加重或血糖持續(xù)高于13.9mmol/L時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。注意足部護(hù)理預(yù)防糖尿病足，每年進(jìn)行眼底檢查和尿微量白蛋白檢測。