腳掌心長(zhǎng)水皰通常是鞋子不適、足部多汗、摩擦擠壓、汗皰疹、足癬等引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，可以通過(guò)日常護(hù)理、避免摩擦、藥物治療等方式進(jìn)行改善。
1.鞋子不適：如果平時(shí)穿著不合腳、不透氣的鞋子，可能會(huì)導(dǎo)致腳掌心與鞋子過(guò)度摩擦，引起水皰，建議通過(guò)更換舒適、合腳且透氣的鞋子，在摩擦部位使用軟墊進(jìn)行改善。
2.足部多汗：若足部汗腺發(fā)達(dá)，出汗較多且未及時(shí)清潔干燥，容易滋生細(xì)菌和真菌，導(dǎo)致腳掌心出現(xiàn)水皰，常伴有腳臭，可以通過(guò)勤洗腳并徹底擦干，選擇吸汗性好的襪子來(lái)緩解。
3.摩擦擠壓：長(zhǎng)時(shí)間行走、跑步或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能是腳掌心受到反復(fù)摩擦、擠壓等原因所致，可能會(huì)引起局部組織損傷，出現(xiàn)水皰。建議通過(guò)減少運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著合適的運(yùn)動(dòng)鞋，有助于減輕不適感。
4.汗皰疹：該疾病可能是精神壓力大、手足多汗、過(guò)敏等因素引起，且伴有腳掌心出現(xiàn)針尖至米粒大小的水皰，略高出皮膚表面，瘙癢明顯，水皰干涸后脫皮。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用曲安奈德益康唑乳膏、氯雷他定片、尿素軟膏等藥物，有助于緩解癥狀。
5.足癬：該疾病主要由細(xì)菌感染、不注意衛(wèi)生等引起，容易引起腳掌心出現(xiàn)水皰，伴有劇烈瘙癢，水皰破裂后有滲液，還可出現(xiàn)脫皮、糜爛等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝酸咪康唑乳膏、鹽酸特比萘芬凝膠、伊曲康唑膠囊等藥物，能促進(jìn)恢復(fù)。
日常護(hù)理中，需避免搔抓水皰以防感染；不與他人共用拖鞋、腳盆等物品。