肛門撕裂可通過保持局部清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、溫水坐浴、使用藥物、手術(shù)治療等方式改善。肛門撕裂通常由便秘、分娩創(chuàng)傷、肛交、肛周疾病、外傷等原因引起。
1、保持局部清潔
排便后使用溫水輕柔沖洗肛門區(qū)域，避免使用粗糙廁紙摩擦。可選擇無酒精濕巾輔助清潔，清洗后輕拍干燥。每日更換純棉內(nèi)褲，減少局部摩擦和細(xì)菌滋生。若存在分泌物，可用生理鹽水棉球擦拭。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等，每日飲水超過1500毫升。限制辛辣刺激食物如辣椒、酒精的攝入。可適量補(bǔ)充益生菌酸奶或制劑，幫助維持腸道菌群平衡。建議定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食。
3、溫水坐浴
準(zhǔn)備38-40℃溫水浸泡臀部10-15分鐘，每日2-3次。水中可加入適量高錳酸鉀稀釋至淡粉色。坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解括約肌痙攣。結(jié)束后需徹底擦干，防止潮濕環(huán)境加重癥狀。
4、使用藥物
裂傷伴感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。疼痛明顯者可短期應(yīng)用利多卡因凝膠局部麻醉。促進(jìn)愈合可使用復(fù)方角菜酸酯栓、肛泰軟膏等修復(fù)黏膜藥物。出血者可配合云南白藥粉外敷。
5、手術(shù)治療
慢性肛裂經(jīng)保守治療無效時(shí)，可考慮肛門內(nèi)括約肌側(cè)切術(shù)或肛裂切除術(shù)。術(shù)后需保持切口干燥，定期換藥。急性重度撕裂伴大出血需立即縫合止血。所有手術(shù)方案需由肛腸科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。
日常應(yīng)避免久坐久站，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘。練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)每日3組，每組15次。出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物或持續(xù)出血需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后恢復(fù)期需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查評(píng)估愈合情況。注意觀察排便性狀變化，記錄異常情況供醫(yī)生參考。