胃反酸可能由飲食不當(dāng)、胃食管反流病、胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
長(zhǎng)期進(jìn)食辛辣刺激、油膩或過甜食物可能刺激胃酸分泌過多。碳酸飲料、咖啡、酒精等飲品也會(huì)松弛食管下括約肌導(dǎo)致反酸。建議選擇清淡易消化的食物如燕麥粥、蒸南瓜，避免空腹食用柑橘類水果。
2、胃食管反流病
食管下括約肌功能異常時(shí)，胃內(nèi)容物易反流至食管?？赡芘c肥胖、妊娠等因素有關(guān)，常伴隨燒心、胸骨后疼痛。可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物控制癥狀。
3、慢性胃炎
胃黏膜炎癥會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌紊亂，常見于長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥或應(yīng)激狀態(tài)?？赡艹霈F(xiàn)上腹隱痛、餐后飽脹。治療需結(jié)合胃鏡檢查，常用藥物包括膠體果膠鉍膠囊、泮托拉唑鈉腸溶膠囊。
4、胃潰瘍
幽門螺桿菌感染或藥物損傷引起的胃黏膜缺損，典型表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛。確診需進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)，治療需聯(lián)合克拉霉素緩釋片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。
5、功能性消化不良
胃腸動(dòng)力異?；騼?nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致非潰瘍性反酸，多與焦慮、睡眠不足相關(guān)。建議規(guī)律作息，必要時(shí)使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空。
日常需保持三餐規(guī)律，進(jìn)食后2小時(shí)內(nèi)避免平臥，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米。戒煙限酒，控制體重在正常范圍，避免穿緊身衣物增加腹壓。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)嘔血、黑便等報(bào)警癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。反酸發(fā)作時(shí)可咀嚼無糖口香糖促進(jìn)唾液分泌中和胃酸，但不宜長(zhǎng)期依賴堿性食品緩解。